Bad Honnef - Bergtraining

Kraftausdauertraining im Berg

Der Start liegt bei uns immer direkt beim Top Radladen IL DIAVOLO von Alberto Kunz. Von der Bergstrasse in Bad Honnef startet also das Bergtraining.

Alberto, Zeitfahr Masters Weltmeister im Jahr 2000, fährt die Strecke immer noch ab und an in der Mittagspause. Die Zeitvorgabe ist entsprechend mit knapp 2 Stunden angesetzt.

Vom Start geht es zunächst zur Schmelztalstrasse und von dieser in den Mucher Wiesenweg. Hier dann den autofreien Weg hinauf durch den Wald zum Rottlandhof. Von hier dann die L252 wieder Richtung Rhein. Man kommt durch Orsberg durch bevor man die B42 am Rhein erreicht. Von hier dann Richtung Linz und direkt wieder den Berg hinauf durch Kasbach durch. Hinter Ohlenberg rechts auf die L253 und wieder Richtung Rhein. Vor Linz dann links auf die L251 und an Schmitzhöfe vorbei. An der Kreuzung oben am Berg links nach Sankt Katharinen und Kretzhaus. Von dort über Rottbitze und Himberg die Schmelztalstrasse zurück nach Bad Honnef. Alternativ kann noch über Aegidienberg und Königswinter eine Runde drangehangen werden.